(Dra. Laura Z. Costamilan, dermatologista, dá algumas dicas)
Com a chegada do frio e a redução da transpiração cutânea, a pele passa a um estado de menor hidratação basal. Somando-se os banhos demasiadamente quentes e demorados, na tentativa de afastarmos o frio, a pele, naturalmente, se torna ressecada. Muitas vezes a desidratação cutânea pode ser importante a ponto de causar coçadura generalizada ou, ainda, suscitar ou agravar, doenças como dermatite atópica, dermatite seborreica, eritema pérnio, entre outras.
A Dra. Laura Zambonato Costamilan lembra que o uso de sabonetes deve ser controlado nos banhos diários, mais enfaticamente ainda no inverno, uma vez que removem o manto lipídico superficial, contribuindo de forma importante à quebra da umidificação. A limpeza cutânea deve ser direcionada às áreas íntimas e às áreas com sujidade visível ou presumida (como face, mãos, axilas), já que a própria água corrente também proporciona remoção de impurezas hidrofílicas, como o suor. Ainda, é importante salientar que: 1) os sabonetes e sabões apresentam pH mais elevado (mesmo os “neutros”) em relação ao natural da pele, que tende à acidez (em média, a pele apresenta pH de 5,5), trazendo, assim, também componente irritativo e tendência ao desequilíbrio da flora bacteriana fisiológica (e saudável) cutânea; 2) os sabonetes bactericidas são ainda mais alcalinos, sendo, consequentemente, mais irritativos à pele e não devem ser empregados de modo rotineiro. Atualmente, alternativa bastante interessante são os detergentes sintéticos chamados ‘Syndets’ (do inglês, synthetic detergents), que por se aproximarem das características naturais da pele (inclusive do pH), mostram-se menos agressivos, especialmente se cútis inflamada ou ressecada.
Mesmo atentando aos produtos diários de limpeza, faz-se necessário, adicionalmente, o uso continuado de emolientes, tanto para recuperação quanto manutenção da hidratação cutânea – lembrando que os óleos de banho são capazes de manter uma pele hidratada, porém, diferentemente dos cremes e loções, não recuperam estado de hidratação já deficitário.
Obviamente, nenhum cuidado tópico cutâneo substitui a necessidade de hidratação oral abundante e dieta nutritiva, uma vez que a pele também espelha tanto o estado nutricional quanto de saúde geral do indivíduo.
Independentemente da estação, cuide da sua pele com carinho e, na dúvida, consulte seu dermatologista.
A Dra. Laura Zambonato Costamilan é médica dermatologista e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.
Laura Zambonato Costamilan
Médica Dermatologista – CRM 39305 | RQE 35231