(A pediatra Dra. Elenice fala sobre o tema)
Melatonina é a bola da vez quando falamos de insônia infantil. Esse hormônio é vendido sem receita e com isso tem sido usado indiscriminadamente diante de qualquer queixa no sono inclusive em bebês. Mas será mesmo essa a pílula mágica para dormir bem? A Dra. Elenice Mariotto Blaya responde: Infelizmente não!
A melatonina é secretada naturalmente pelo nosso organismo à noite. É ela que sinaliza o nosso corpo que é hora de dormir. Ter uma boa rotina de sono, com diminuição do ritmo das atividades e da luminosidade da casa ajuda nesse processo. Como qualquer hormônio atua também na regulação de outros processos importantes no nosso organismo, como no sistema imune e reprodutivo. Quando suplementamos a melatonina ARTIFICIALMENTE influenciamos todos esses processos.
Além disso, segundo a Dra. Elenice, ela não funciona para diminuir o número de despertares nos bebês. É natural que bebês despertem a noite para serem alimentados ou consolados. A consolidação do sono noturno é um processo de amadurecimento que leva tempo e é altamente influenciado por fatores externos. Quando os despertares são excessivos e prejudicam a dinâmica da família podemos utilizar estratégias comportamentais para facilitar esse processo (que nada tem a ver com abandonar os bebês nem privá-los de afeto).
Não que a melatonina artificial nunca possa ser utilizada. Ela pode ser utilizada no tratamento de distúrbios do ritmo circadiano e no tratamento da insônia em crianças com deficiência visual, paralisia cerebral ou transtornos do neurodesenvolvimento como o autismo, sempre sob indicação e acompanhamento médico e com muita cautela, como qualquer medicamento!
Dra. Elenice Mariotto Blaya é médica pediatra e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara, Informações pelo telefone 3344-3600.