Mês: junho 2020

(O ginecologista Dr. Mario Blaya explica)

Você vai ao banheiro toda vez que sente vontade? Muitas pessoas constantemente seguram o xixi, sem ter conhecimento dos problemas de saúde que isso pode acarretar.

O Dr. Mario Blaya, ginecologista e obstetra, explica que a bexiga é um reservatório com capacidade limitada (cerca de 500 ml em uma pessoa adulta) e sua função é impedir que a urina, produzida constantemente pelos rins, não precise ser expelida a todo momento.

Consequências de segurar o xixi por muito tempo

Quando uma pessoa tem mania de segurar o xixi por muito tempo, o problema mais comum que ela pode ter é a infecção urinária. A infecção urinária ocorre quando uma bactéria consegue entrar na bexiga, normalmente subindo através da uretra (canal pelo qual a urina é expelida). “O ato de urinar é um dos sistemas de defesa do organismo, pois limpa o canal e elimina a maior parte das bactérias que possam ter entrado na bexiga.

A infecção urinária é muito mais comum em mulheres, já que a uretra feminina é bem mais curta que a masculina (são aproximadamente 14 centímetros a menos) e também é mais próxima da vagina e do ânus, o que facilita o caminho para germes e bactérias até a bexiga.

Mas os problemas não param por aí. Segundo o médico, o hábito de prender a urina pode levar a um problema de funcionamento dos músculos do assoalho pélvico (que circunda a uretra, o ânus e a vagina, no caso das mulheres), levando a uma dificuldade para relaxar no momento certo — como na hora de fazer xixi. “Com isso, esse sistema muscular pode ficar descoordenado com a bexiga, dificultando o seu esvaziamento e trazendo consequências não só para a bexiga, mas até para os rins”, explica. Por mais que a bexiga seja bastante elástica, o comprometimento da musculatura do assoalho pélvico é também uma das causas da incontinência urinária, condição na qual a pessoa sofre perdas involuntárias de urina e afeta aproximadamente 10 milhões de brasileiros.

Como manter o sistema urinário saudável

O sistema urinário engloba bexiga, rins, ureter (canal que leva a urina dos rins até à bexiga) e uretra (canal que conduz a urina para fora do corpo). O consumo adequado de líquidos é importante para se manter hidratado, produzir urina e ajudar os rins na limpeza do sangue. Portanto, enfatiza Blaya, não se esqueça de beber água, no mínimo dois litros por dia. Lembre-se também que o ideal é ir ao banheiro de cinco a seis vezes por dia.

Dr. Mario Blaya é médico ginecologista, obstetra e responsável técnico da Saúde Center Fertilidade. Informações na Saúde Center Clínica de Tapejara. Telefone 3344-3600.

(Dra. Elenice M. Blaya comenta)

Médicos alertam para a necessidade de se manter em dia o calendário vacinal apesar da pandemia do novo coronavírus. “O não comparecimento de crianças às unidades de saúde para atualização do calendário vacinal pode impactar nas coberturas vacinais e colocar em risco a saúde de todos, especialmente frente à situação epidemiológica do sarampo, febre amarela e coqueluche que vivenciamos atualmente”, diz a médica pediatra Elenice Mariotto Blaya.

Neste mês de junho celebramos o Dia Nacional da Imunização. Nos últimos anos, o Brasil tem apresentado avanços e retrocessos no tema. “Em 2016, a gente chegou a pior cobertura vacinal da última década. Foi quando a gente viu as coberturas vacinais caindo”, ressaltou a médica.

O Brasil chegou a registrar a erradicação do sarampo em 2016, porém voltou a apresentar casos em 2019. Segundo Elenice, o país já enfrentava problemas semelhantes com outras doenças. “Não por acaso a gente teve em 2017 os surtos de febre amarela, encontrando uma população não vacinada. Mesmo nas áreas em que a vacinação de febre amarela é de rotina”, ressaltou.

Por isso, a médica destaca a importância de manter a vacinação de crianças, mas também de outras faixas etárias, em dia durante o período de isolamento social. “O que a gente tem hoje então, a grande questão da pandemia e do distanciamento social, é uma falsa sensação de proteção às outras doenças. Porque, como a gente está indo menos na rua, a gente está ficando menos gripado, está ouvindo falar menos de outras doenças”, diz.

A especialista aponta, entretanto, que esses outros vírus continuam sendo um risco. Neste ano, já foram registrados em todo o país 3,6 mil casos de sarampo, segundo o último balanço do Ministério da Saúde. “A gente deve lembrar que a vacina de sarampo está junto com a de caxumba e de rubéola”, destaca Elenice, para exemplificar como a população pode estar exposta também a outras doenças.

A imunização deve ser feita, segundo a médica, em acordo com as medidas para evitar a disseminação de coronavírus.

Dra. Elenice Mariotto Blaya é médica pediatra e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

(Dr. Johnny Zoppas dá várias dicas)
 

Todos os dias somos impactados por um número gigantesco de notícias sobre a pandemia do novo coronavírus. Se informar em um momento como esse é fundamental para ficar por dentro do que está acontecendo e se atualizar sobre as recomendações das autoridades de saúde para o enfrentamento do vírus. No entanto, segundo Dr. Johnny Dorval Zoppas, médico da Saúde Center Clínica, assistir ou ouvir muitas notícias sobre o assunto pode aumentar a ansiedade e o estresse neste momento. E a preocupação às vezes é tanta que chega a tirar o sono.

Por isso, é muito importante tentar equilibrar a balança: se informar diariamente, mas sem se sobrecarregar demais. O Dr. Johnny separou algumas dicas para ajudar nessa tarefa:
– Informe-se sobre a pandemia por meio de fontes confiáveis, e não deixe de seguir as recomendações das autoridades de saúde, como a Organização Mundial de Saúde (OMS), para se prevenir e ajudar a conter a disseminação do vírus na sua região;
– Evite ler notícias na internet o dia inteiro, ou ficar com a televisão ligada o tempo todo no noticiário.
– Caso receba alguma informação pelas redes sociais, pesquise e verifique se realmente se trata de algo verdadeiro antes de compartilhar.
– Se a ansiedade costuma atrapalhar o seu sono, evite ler notícias antes de dormir, especialmente por meio das telas do celular ou computador. Além de a ansiedade nos deixar mais alertas, a luz dos aparelhos eletrônicos interfere na produção de hormônios que ajudam a regular o sono;
– Leia também as notícias boas. Em meio ao caos que estamos vivendo, existem novidades positivas sobre os avanços da ciência, o número de casos em queda em alguns países e os pacientes que se recuperaram, por exemplo.
Lembre-se tudo vai passar e devemos estar com nossa saúde física e mental em dia para aproveitarmos todos os dias da melhor maneira possível.
Dr. Johnny D. Zoppas é clínico geral e cirurgião e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

 

A acne, alteração de pele comum na adolescência, pode também surgir em mulheres na vida adulta. Dados epidemiológicos em países ocidentais sugerem que a prevalência de acne em adultos com mais de 25 anos é de aproximadamente 50%, com predominância feminina.

Dra. Morgana Regina Rodrigues, médica endocrinologista, explica que muitas vezes acontece por persistência da acne juvenil, mas em outros casos são alterações hormonais da idade adulta que justificam o aparecimento da acne.

A Síndrome dos ovários policísticos é uma das principais causas de aparecimento da acne da mulher adulta. Está associada com irregularidade da menstruação e ganho de peso, além de desenvolvimento de pré-diabetes.

“Alterações nas glândulas suprarrenais, que produzem os hormônios masculinos e aumento da sensibilidade da pele a estes hormônios também devem ser investigadas, além é claro, de acompanhamento com Dermatologista para o tratamento local da acne”, explica a médica.

Além das alterações hormonais, o desenvolvimento e a gravidade da acne podem estar associados a predisposição genética, uso de produtos cosméticos, tabagismo, estresse, exposição à poluição e o comportamento alimentar.

Recente publicação de um estudo francês NutriNet-Santé avaliou a associação do consumo de produtos gordurosos e açucarados, bebidas açucaradas e leite e a presença de acne em adultos. O resultado do estudo foi de uma possível associação em virtude da alta carga glicêmica, que aumenta os níveis circulantes de IGF-1 e insulina, gerando aumento de estresse oxidativo e inflamação, além de aumento na produção de sebo, responsáveis pelo desenvolvimento de acne.

Assim, a avaliação do Endocrinologista é fundamental, pois através do exame clínico e exames laboratoriais faz-se o correto diagnóstico, além de propor o tratamento adequado para corrigir o distúrbio hormonal e outras possíveis causas.

Dra. Morgana Regina Rodrigues é médica endocrinologista e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

(Dr. Mario Blaya dá algumas orientações importantes)

Há um tempo atrás as meninas menstruavam mais tarde e iam pela primeira vez ao ginecologista, já casadas, depois que engravidavam. Antes disso, só consultavam um médico, na maior parte das vezes um clínico geral, se tivessem algum problema sério de saúde.

Atualmente, as meninas menstruam mais cedo e o início da vida sexual é mais precoce. “Teoricamente, antes que isso aconteça, é o momento ideal para a primeira consulta ao ginecologista”, afirma o Dr. Mario Blaya, ginecologista e obstetra.

A IMPORTÂNCIA DA ORIENTAÇÃO MATERNA

Descobrir a época certa da primeira consulta ao ginecologista depende muito da menina ou da adolescente. O primeiro passo é orientar as mulheres para que orientem bem suas filhas. Por isso, é fundamental a mãe estar preparada para transmitir à filha a informação necessária a fim de que não se assuste com a menstruação.

A partir do momento em que a menina menstruou, se sentir necessidade, deve ser levada ao ginecologista. Nunca deve ser levada à força, contra vontade. A maneira como a mãe encara a imagem do médico ao longo da vida, é de fundamental importância. Uma sugestão é a garota ir com a mãe a uma das consultas não como cliente, mas como simples acompanhante.

Dr. Mario Blaya alerta que talvez não seja um problema, mas a adolescente precisa conhecer seu ciclo menstrual. Por isso, deve marcar a data das menstruações, quanto duraram e se o fluxo foi abundante ou não. Dessa forma, no fim do ano, conseguirá organizar os dados necessários para estabelecer o padrão de seu ciclo menstrual.

“Têm ocorrido mudanças no amadurecimento do aparelho reprodutor feminino. Existe mesmo uma antecipação na idade da primeira menstruação. O grande problema não é o amadurecimento do aparelho reprodutor. É a maturidade emocional da menina. Embora sejam muito mais maduras que os meninos da mesma idade, muitas não estão prontas para iniciar a vida sexual e não é pequeno o número das que engravidam. O problema não é físico, é de maturidade”, esclarece o médico

As mães devem orientar suas filhas a respeito da importância da consulta ao ginecologista. Na verdade, tudo depende de como a mãe apresenta o problema.

Dr. Mario Blaya é ginecologista e obstetra integrante do corpo clínico da Saúde Center Clínica e responsável técnico da Saúde Center Fertilidade. Informações pelo telefone 3344-3600.

Saiba que o INVERNO é a melhor época do ano para fazer uma intervenção cirúrgica. Isso acontece porque os meses mais frios proporcionam um conjunto de vantagens ao paciente. Confira!

CLIMA  – Cirurgias como lipoaspiração e abdominoplastia necessitam do uso de roupas e modeladores específicos. Nos dias mais frios, a utilização desses utensílios pode ser mais confortável e discreta, já que as blusas e os casacos costumam esconder bem esses acessórios. Inchaços e sangramentos também podem ser atenuados com as temperaturas mais baixas, visto que o calor favorece a dilatação dos vasos sanguíneos e a retenção de líquidos. Além disso, dias mais frios diminuem a exposição ao sol. Isso ajuda no cuidado com as cicatrizes, uma vez que quando expostas ao sol, as cicatrizes podem resultar em hiperpigmentação e dificilmente são clareadas depois;

(Dra. Daniela Maris Piccoli explica)

Algumas das mudanças que acontecem no corpo de uma mulher durante a gravidez são bem óbvias e visíveis, como por exemplo, os enjoos matinais e inchaços.

Essas alterações fazem parte da natureza e preparam o corpo da mulher para uma gravidez de sucesso.

Mas a Dra. Daniela Maris Piccoli, ginecologista e obstetra revela que, o que muita gente não sabe é que a gestação também altera a imunidade e para mantê-la em alta, fique de olho na sua alimentação!

Uma dieta balanceada é a chave para uma imunidade alta, tanto da mamãe, quanto do bebê. É necessário tirar da lista de compras os enlatados, industrializados e refrigerantes, que inflamam o organismo.

Priorize as frutas, legumes e verduras. Iogurtes naturais também são ótimos aliados para manter a imunidade alta!

Além da alimentação ruim, o estresse e a fumaça de cigarros/cachimbos também são prejudiciais. Fique longe, assim como das bebidas alcoólicas. Importante também realizar algum exercício físico e ter um sono tranquilo e restaurador.

Com acompanhamento médico, você conseguirá manter uma dieta saudável e cuidar da sua saúde e do seu bebê!

Dra. Daniela Maris Piccoli é médica Ginecologista e Obstetra e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

(Dra. Elenice alerta para a importância da vacinação)

O Ministério da Saúde prorrogou a Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe para até 30 de junho, em todo o país. A terceira e última fase tem prioridade aos grupos formados por pessoas com deficiência, crianças de 6 meses a menores de 6 anos, gestantes, puérperas, professores e pessoas de 55 a 59 anos de idade.

“É fundamental que as pessoas que fazem parte dos grupos de riscos, que ainda não se vacinaram, procurem os postos de saúde. A vacina é importante para reduzir complicações e óbitos por influenza”, enfatiza a Dra. Elenice Mariotto Blaya, médica pediatra.

A vacina contra influenza não tem eficácia contra o coronavírus, porém, neste momento, irá auxiliar os profissionais de saúde na exclusão do diagnóstico para a COVID-19, já que os sintomas são parecidos, ajudando a reduzir a procura por serviços de saúde.

Em relação à vacina contra a gripe, uma das mais seguras e eficientes no quesito da prevenção, estudos demonstram que a mesma reduz entre 32% e 45% o número de hospitalizações por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade por complicações da doença.

A pediatra explicou que, vacinando os pequenos, além de protegê-los diretamente da doença, é possível resguardar também os adultos que com eles convivem, uma vez que a gripe é transmitida de forma respiratória. Dra. Elenice ainda advertiu que, apesar das crianças poderem ser assintomáticas para Covid-19, isso não tem nenhuma relação com a vacinação contra a gripe.

Dra. Elenice Mariotto Blaya é médica pediatra e faz parte do corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

(Dra. Morgana Regina Rodrigues, endocrinologista, explica)

 Levantamento, encomendado pela farmacêutica Merck e realizado pela YouGov, mostra que a maior parte dos entrevistados não sabe que o hipertireoidismo e o hipotireoidismo elevam o risco de complicações para a mãe e o bebê na gestação — e também podem levar à infertilidade.

A Dra. Morgana Regina Rodrigues, médica endocrinologista, conta que “O resultado trouxe um alerta sobre a necessidade de conscientizar mais a população sobre os impactos que a falta de diagnóstico pode ocasionar para mães recentes e seus filhos”.  A especialista acredita que o dado mais alarmante é o de que menos da metade dos entrevistados (48%) julgavam ser importante examinar a tireoide das mulheres durante a gestação.

O sucesso da gravidez depende do funcionamento adequado do sistema endócrino — o conjunto de glândulas que produzem hormônios. “Entre 8% e 12% de todos os abortos espontâneos resultam de fatores endócrinos”, avisa Morgana. De acordo com a médica, mulheres com hipotireoidismo não tratado possuem maior probabilidade de experimentar complicações na gestação, especialmente pré-eclâmpsia e aborto.

 Outro dado levantado é o de que 55% dos respondentes não sabiam que recém-nascidos precisam ser avaliados para checar a presença do hipotireoidismo congênito, que compromete o desenvolvimento. Esse diagnóstico é feito através do teste do pezinho.

Dra. Morgana explica que, quando a glândula não está trabalhando adequadamente, os ovários e os testículos sofrem. “Há uma redução das taxas de concepção e um risco aumentado de hemorragias”.

E atenção: o sexo feminino é mais atingido por problemas na tireoide. “Uma em cada oito mulheres os desenvolve. A prevalência é maior por motivos ainda não totalmente esclarecidos e aumenta com o passar dos anos”, informa Morgana.

A detecção do hipo e do hipertireoidismo não é muito complexa. Basta realizar um exame de sangue com dosagem do hormônio tireoestimulante (TSH) — se o médico receitar, claro. Converse com ele sobre o assunto.

“Para quem possui histórico familiar desses problemas, é necessário fazer a avaliação com mais frequência, pelo menos uma vez ao ano. Os testes também são importantes no primeiro trimestre da gravidez e no pós-parto, bem como em recém-nascidos”, complementa Morgana.

A boa notícia é que os distúrbios da tireoide são tratáveis. E, uma vez controlados, o risco de interferirem na fertilidade ou na gestação cai drasticamente.

Dra. Morgana Regina Rodrigues é médica endocrinologista e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

(Dra. Elenice segue orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria)

O Departamento Científico de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) divulgou a nota de alerta “Nutrição em tempos de COVID-19”, com dicas de alimentação saudável em tempos de pandemia.

Segundo a Dra. Elenice Mariotto Blaya, médica pediatra, o cuidado com a alimentação de crianças e adolescentes, bem como para os adultos, deve ser contínuo, independentemente de estarem com alguma doença ou não. Uma dieta variada que inclua os diferentes grupos como frutas, hortaliças, proteínas (de fonte animal e vegetal) carboidratos e gorduras em porções balanceadas é o ideal.

A nota da Sociedade Brasileira de pediatria alerta também que a baixa exposição aos raios ultravioleta pode causar ou agravar a deficiência de vitamina D. Portanto, deve-se dar atenção especial àqueles alimentos que atuam na manutenção e/ou fortalecimento da imunidade e que a deficiência de ingestão, absorção ou aproveitamento destes nutrientes contribui para a deficiência do sistema imunológico com consequente aumento do risco de adoecer e de agravar doenças existentes.

“A ingestão adequada dos grupos alimentares, é suficiente para manter a saúde, não sendo necessárias suplementações na maioria dos casos, esclarece a pediatra Dra. Elenice.

A Dra. Elenice Mariotto Blaya é médica pediatra e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.