Mês: dezembro 2017

Endocrinologista dá dicas importantes

Você sabia que a OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que 9% da população mundial tenham diabetes e que em 2035 ela seja a 7ª causa de mortes no mundo? Dois hábitos relativamente simples podem ajudá-lo a não entrar para as estatísticas: alimentação adequada e prática de atividade física. 

 

“Combater a obesidade ainda é o melhor método preventivo para o diabetes. Manter um controle nutricional adequado e praticar exercícios físicos regularmente são medidas capazes de reduzir em até 60% o risco de desenvolver a doença”, orienta a endocrinologista da Saúde Center Clínica Dra. Morgana Regina Rodrigues.

 

Válidas para todas as pessoas, como forma de prevenção, ou para aqueles que já receberam o diagnóstico de diabetes, algumas recomendações nutricionais são importantes aliadas para a busca de melhor qualidade de vida. O ideal é ingerir alimentos em quantidade e qualidade adequadas e fazer três refeições diárias intercaladas com pequenos lanches, dando preferência aos alimentos ricos em fibras e nas versões integrais.

“Um plano nutricional individualizado, considerando características como idade, nível de atividade física, peso, altura, o uso ou não de hipoglicemiantes e insulina é imprescindível para prevenir, tratar e até controlar a doença”, destaca a endocrinologista.

A atividade física deve ser feita três vezes por semana com duração de uma hora e de intensidade moderada. Entre elas está indicada: caminhada, dança, hidroginástica, corrida, natação e ciclismo. Dessa forma, previne-se a complicação de doenças cardiovasculares reduzindo pressão arterial e controlando níveis glicêmicos.

A Dra. Morgana Regina Rodrigues atende na Saúde Center Clínica de Tapejara. Informe-se pelo telefone 3344-3600.

Dermatologista fala sobre os cuidados necessários

O último mês do ano é dedicado à prevenção e conscientização sobre o câncer de pele. A campanha Dezembro Laranja busca orientar a população sobre os sinais da doença e como fazer a prevenção ou tratamento, quando necessário.

Hoje, é raro encontrar quem não saiba que a exposição excessiva aos raios solares aumenta, e muito, a incidência de câncer de pele especialmente nos indivíduos de pele muito clara. São cumulativos os danos na pele causados pelo sol. Com o passar da idade, quanto mais frequente e duradoura tiver sido a exposição, maior a possibilidade de ocorrerem manchas e tumores malignos.

Mas, segundo a médica dermatologista Dra. Juliana Rietjens, apesar de esse fato ser conhecido praticamente por todos, é muito difícil uma pessoa convencer-se de que uma mudança de comportamento é fundamental.

Das dez horas da manhã até as três ou quatro horas da tarde, há prevalência dos raios ultravioleta do tipo B. Embora o comprimento de onda desses raios não seja tão longo quanto o do tipo A, eles são mais cancerígenos e provocam mais alterações na pele, entre elas o carcinoma espinocelular. Mas o UVA não está isento de danos à pele, pois causa também o câncer de pele e envelhecimento precoce.

A Dra. Juliana Rietjens, médica dermatologista, é integrante do corpo clínico da Saúde Center Clínica. Telefone 3344-3600.

Vasectomia é um procedimento cirúrgico que interrompe a circulação dos espermatozoides produzidos pelos testículos e conduzidos através do epidídimo (tubo em forma de novelo que se localiza na parte superior dos testículos) para os canais deferentes que desembocam na uretra.

Trata-se de um método de contracepção muito seguro que secciona os dois deferentes. Muitos homens, porém, se recusam a fazer essa cirurgia porque imaginam que ela possa provocar distúrbios de ereção, no que estão completamente enganados. A vasectomia torna o homem estéril, mas não interfere na produção de hormônios masculinos nem em seu desempenho sexual.

Dr. Luis Eduardo Almeida, urologista, lembra que grande parte dos homens brasileiros não se incomoda que suas mulheres façam laqueadura das tubas (uma cirurgia mais invasiva), mas foge da vasectomia.

A vasectomia é uma operação realmente muito simples. O indivíduo não precisa estar em jejum. Na sala de cirurgia, é feita uma pequena infiltração local com anestésico e uma incisão de 1 cm em cada lado do saco escrotal. A seguir, corta-se o deferente, interpõe-se tecido conjuntivo entre os dois pontos para não recanalizar e fecha-se a incisão. Pronto. O indivíduo está liberado para voltar para casa. Muitos saem do hospital e vão direto para o trabalho sem problemas.

O Urologista Dr. Luis Eduardo Almeida é integrante do corpo clínico da Saúde Center Clínica. Saiba mais pelo telefone 3344-3600.

Na última terça-feira, dia 28, o Dr. Mario Blaya, Ginecologista e Obstetra, esteve palestrando aos funcionários da Plasbil.

Em uma ação promovida pela empresa, o profissional falou aos colaboradores sobre “doenças sexualmente transmissíveis”, contágio e prevenção.

Várias ações de prevenção são realizadas pelos profissionais da Saúde Center Clínica, cujo objetivo é instruir e prevenir a população de Tapejara e região.