(Dra. Laura Z. Costamilan, dermatologista, dá algumas dicas)

Com a chegada do frio e a redução da transpiração cutânea, a pele passa a um estado de menor hidratação basal. Somando-se os banhos demasiadamente quentes e demorados, na tentativa de afastarmos o frio, a pele, naturalmente, se torna ressecada. Muitas vezes a desidratação cutânea pode ser importante a ponto de causar coçadura generalizada ou, ainda, suscitar ou agravar, doenças como dermatite atópica, dermatite seborreica, eritema pérnio, entre outras.

A Dra. Laura Zambonato Costamilan lembra que o uso de sabonetes deve ser controlado nos banhos diários, mais enfaticamente ainda no inverno, uma vez que removem o manto lipídico superficial, contribuindo de forma importante à quebra da umidificação. A limpeza cutânea deve ser direcionada às áreas íntimas e às áreas com sujidade visível ou presumida (como face, mãos, axilas), já que a própria água corrente também proporciona remoção de impurezas hidrofílicas, como o suor. Ainda, é importante salientar que: 1) os sabonetes e sabões apresentam pH mais elevado (mesmo os “neutros”) em relação ao natural da pele, que tende à acidez (em média, a pele apresenta pH de 5,5), trazendo, assim, também componente irritativo e tendência ao desequilíbrio da flora bacteriana fisiológica (e saudável) cutânea; 2) os sabonetes bactericidas são ainda mais alcalinos, sendo, consequentemente, mais irritativos à pele e não devem ser empregados de modo rotineiro. Atualmente, alternativa bastante interessante são os detergentes sintéticos chamados ‘Syndets’ (do inglês, synthetic detergents), que por se aproximarem das características naturais da pele (inclusive do pH), mostram-se menos agressivos, especialmente se cútis inflamada ou ressecada.

Mesmo atentando aos produtos diários de limpeza, faz-se necessário, adicionalmente, o uso continuado de emolientes, tanto para recuperação quanto manutenção da hidratação cutânea – lembrando que os óleos de banho são capazes de manter uma pele hidratada, porém, diferentemente dos cremes e loções, não recuperam estado de hidratação já deficitário.

Obviamente, nenhum cuidado tópico cutâneo substitui a necessidade de hidratação oral abundante e dieta nutritiva, uma vez que a pele também espelha tanto o estado nutricional quanto de saúde geral do indivíduo.

Independentemente da estação, cuide da sua pele com carinho e, na dúvida, consulte seu dermatologista.

A Dra. Laura Zambonato Costamilan é médica dermatologista e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

 

Laura Zambonato Costamilan

Médica Dermatologista  –  CRM 39305 | RQE 35231

(Dr. Gerson Peres, médico pediatra, alerta para aimportância)

É aceitável que o medo de comparecer às salas de vacinação é compreensível no contexto atual, mas as doenças preveníveis por vacina também são extremamente perigosas e capazes de levar à morte ou deixar sequelas e continuam ocorrendo ao redor do mundo sem parar para fazer quarentena.

Segundo o Dr. Gerson Peres, médico pediatra, interromper a vacinação rotineira — em especial de crianças menores de 5 anos, gestantes e outros grupos de risco — e as estratégias de seguimento e contenção de surtos pode levar ao aumento de casos de doenças imunopreveníveis e ao retorno de doenças eliminadas ou controladas. “No curto, médio e longo prazo, as consequências para as crianças podem ser mais graves do que as causadas pela pandemia”, alerta o médico.

A covid não está sozinha, doenças como o Sarampo e febre amarela continuam a ocorrer no Brasil, e a pólio pode voltar se não mantermos uma cobertura de 95% de vacinados.

O Dr. Gerson reitera que a vacinação é uma das prioridades em saúde pública e deve ser mantida, sempre que possível, com a adoção de estratégias adaptadas às realidades locais. Tais estratégias devem preservar a segurança dos profissionais da saúde, da comunidade e cuidadores, e se enquadrar nas regras de distanciamento social definidas para cada período da pandemia.

“Não vamos deixar que só máscara, isolamento social e higienização das mãos, protejam nossa população, precisamos manter em dia as vacinas das nossas crianças, dos adolescentes, das gestantes, dos idosos e daquelas pessoas de risco para complicações que vivem com doenças crônicas”, finaliza o médico.

Dr. Gerson Peres é médico pediatra e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

– Campanha da Unicef, Sociedade Brasileira de Pediatria e Sociedade brasileira de Imunologia –

(Dra. Luiza Seganfredo Mainardi explica)

A cirurgia geral é a especialidade que trata doenças cirúrgicas de baixa a média complexidade.

 

QUANDO DEVO PROCURAR ESTA PROFISSIONAL?

Em caso de dores ou outros sintomas abdominais, além de outras alterações ou lesões superficiais da pele.

 

QUE TIPOS DE CIRURGIAS ESTA ESPECIALISTA REALIZA?

– Colecistectomia (retirada da vesícula biliar)

– Hernioplastia (correção de hérnias: inguinal, umbilical, incisional)

– Hemorroidectomia (tratamento cirúrgico da hemorroida)

– Apendicectomia (retirada do apêndice cecal)

– Drenagem de abscesso

– Retirada de pequenas lesões como lipomas, cisto sebáceo, verrugas…

– Além de outras cirurgias.
Tem alguma dúvida sobre esta especialidade?
Dra. Luiza Seganfredo Mainardi

Atendimento em Tapejara:

Rua Tranquilo Basso, 380

Saúde Center Clínica

(54)3344-3625

(54)99927-6907

 

(Dra. Luiza Mainardi fala sobre a doença)

Porque acontece a azia?

O estômago está protegido da ação dos ácidos gástricos pelo muco gástrico. Quando há refluxo dos ácidos para o esôfago é quando ocorrem alguns sintomas desconfortáveis, como o ardor, devido à inexistência de qualquer camada protetora, da ação dos mesmos, no esófago.

Sintomas da azia

A Dra. Luiza Seganfredo Mainardi explica que normalmente a azia se caracteriza pelo ardor e sensação de desconforto na garganta ou no peito. Estes sintomas poderão se agravar se estiver deitado ou dobrado, e poderão fazer-se sentir com maior ou menor intensidade de pessoa para pessoa.

Esta é uma situação que costuma ocorrer, na maior parte das vezes, após as refeições e pode ser desencadeada pelo consumo de alguns alimentos, álcool, o stress e também durante a gravidez.

Causas da azia:

• Comer em demasia;
• Comer muito rapidamente;
• Comer antes de se deitar;
• Ingerir alimentos gordurosos;
• Refeições muito condimentadas com picante, tomate ou cebola;
• Ingerir bebidas com cafeína, álcool ou de citrinos;
• A toma de alguns medicamentos para o coração, asma ou hipertensão;
• Excesso de peso;

A Dra. Luiza dá algumas dicas de como prevenir a azia:

• Não exagere às refeições;
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos;
• Evite beber café e outras bebidas estimulantes;
• Evite comer chocolate;
• Evite refeições muito condimentadas, os picantes e os fritos;
• Beba bastante água ao longo do dia;
• Evite fazer intervalos muito longos entre as refeições;
• Durma com o tronco numa posição mais elevada;
• Tente manter sempre uma postura ereta.

Dra. Luiza Seganfredo Mainardi é médica clínica e cirurgiã. Pós-graduada em endoscopia digestiva alta e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

Dr. Bruno Blaya esclaresce

A cirurgia é uma decisão pessoal e nunca deve ser feita por uma motivação externa. Você quer mudar? Reflita sobre as suas reais motivações na tomada de decisão desse passo tão importante. Além disso, só você pode decidir se a cirurgia proposta alcançará suas expectativas e se as complicações e riscos são aceitáveis. SINTA-SE LIVRE PARA FAZER PERGUNTAS – E VOCÊ DEVE FAZÊ-LAS!!

2) O Cirurgião Plástico tem a obrigação de explicar-lhe com detalhes os riscos associados à cirurgia, e por isso é necessário sua assinatura dando vistas em um termo de consentimento com todas as informações e esclarecimentos acerca da cirurgia a qual você será submetido.

3) É natural sentir ansiedade, seja pela emoção e entusiasmo pelo seu novo visual ou pelo estresse pré-operatório.

4) A sua parceria com o cirurgião não acaba quando termina a cirurgia. A relação deve continuar, mesmo porque os resultados da maioria dos procedimentos plásticos cirúrgicos são permanentes. No entanto, podem ocorrer mudanças com o passar do tempo. Por isso, as visitas regulares são tão importantes.

O cirurgião plástico Dr. Bruno Blaya é integrante do corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3.344-3600.

Dr. Bruno Blaya CRM/RS 35691 RQE/RS 31926

#drbrunoblaya  #cirurgiaplastica  #sbcp #cirurgiaplasticatapejara #beleza #estética

(O ginecologista Dr. Mario Blaya explica)

Você vai ao banheiro toda vez que sente vontade? Muitas pessoas constantemente seguram o xixi, sem ter conhecimento dos problemas de saúde que isso pode acarretar.

O Dr. Mario Blaya, ginecologista e obstetra, explica que a bexiga é um reservatório com capacidade limitada (cerca de 500 ml em uma pessoa adulta) e sua função é impedir que a urina, produzida constantemente pelos rins, não precise ser expelida a todo momento.

Consequências de segurar o xixi por muito tempo

Quando uma pessoa tem mania de segurar o xixi por muito tempo, o problema mais comum que ela pode ter é a infecção urinária. A infecção urinária ocorre quando uma bactéria consegue entrar na bexiga, normalmente subindo através da uretra (canal pelo qual a urina é expelida). “O ato de urinar é um dos sistemas de defesa do organismo, pois limpa o canal e elimina a maior parte das bactérias que possam ter entrado na bexiga.

A infecção urinária é muito mais comum em mulheres, já que a uretra feminina é bem mais curta que a masculina (são aproximadamente 14 centímetros a menos) e também é mais próxima da vagina e do ânus, o que facilita o caminho para germes e bactérias até a bexiga.

Mas os problemas não param por aí. Segundo o médico, o hábito de prender a urina pode levar a um problema de funcionamento dos músculos do assoalho pélvico (que circunda a uretra, o ânus e a vagina, no caso das mulheres), levando a uma dificuldade para relaxar no momento certo — como na hora de fazer xixi. “Com isso, esse sistema muscular pode ficar descoordenado com a bexiga, dificultando o seu esvaziamento e trazendo consequências não só para a bexiga, mas até para os rins”, explica. Por mais que a bexiga seja bastante elástica, o comprometimento da musculatura do assoalho pélvico é também uma das causas da incontinência urinária, condição na qual a pessoa sofre perdas involuntárias de urina e afeta aproximadamente 10 milhões de brasileiros.

Como manter o sistema urinário saudável

O sistema urinário engloba bexiga, rins, ureter (canal que leva a urina dos rins até à bexiga) e uretra (canal que conduz a urina para fora do corpo). O consumo adequado de líquidos é importante para se manter hidratado, produzir urina e ajudar os rins na limpeza do sangue. Portanto, enfatiza Blaya, não se esqueça de beber água, no mínimo dois litros por dia. Lembre-se também que o ideal é ir ao banheiro de cinco a seis vezes por dia.

Dr. Mario Blaya é médico ginecologista, obstetra e responsável técnico da Saúde Center Fertilidade. Informações na Saúde Center Clínica de Tapejara. Telefone 3344-3600.

(Dra. Elenice M. Blaya comenta)

Médicos alertam para a necessidade de se manter em dia o calendário vacinal apesar da pandemia do novo coronavírus. “O não comparecimento de crianças às unidades de saúde para atualização do calendário vacinal pode impactar nas coberturas vacinais e colocar em risco a saúde de todos, especialmente frente à situação epidemiológica do sarampo, febre amarela e coqueluche que vivenciamos atualmente”, diz a médica pediatra Elenice Mariotto Blaya.

Neste mês de junho celebramos o Dia Nacional da Imunização. Nos últimos anos, o Brasil tem apresentado avanços e retrocessos no tema. “Em 2016, a gente chegou a pior cobertura vacinal da última década. Foi quando a gente viu as coberturas vacinais caindo”, ressaltou a médica.

O Brasil chegou a registrar a erradicação do sarampo em 2016, porém voltou a apresentar casos em 2019. Segundo Elenice, o país já enfrentava problemas semelhantes com outras doenças. “Não por acaso a gente teve em 2017 os surtos de febre amarela, encontrando uma população não vacinada. Mesmo nas áreas em que a vacinação de febre amarela é de rotina”, ressaltou.

Por isso, a médica destaca a importância de manter a vacinação de crianças, mas também de outras faixas etárias, em dia durante o período de isolamento social. “O que a gente tem hoje então, a grande questão da pandemia e do distanciamento social, é uma falsa sensação de proteção às outras doenças. Porque, como a gente está indo menos na rua, a gente está ficando menos gripado, está ouvindo falar menos de outras doenças”, diz.

A especialista aponta, entretanto, que esses outros vírus continuam sendo um risco. Neste ano, já foram registrados em todo o país 3,6 mil casos de sarampo, segundo o último balanço do Ministério da Saúde. “A gente deve lembrar que a vacina de sarampo está junto com a de caxumba e de rubéola”, destaca Elenice, para exemplificar como a população pode estar exposta também a outras doenças.

A imunização deve ser feita, segundo a médica, em acordo com as medidas para evitar a disseminação de coronavírus.

Dra. Elenice Mariotto Blaya é médica pediatra e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

(Dr. Johnny Zoppas dá várias dicas)
 

Todos os dias somos impactados por um número gigantesco de notícias sobre a pandemia do novo coronavírus. Se informar em um momento como esse é fundamental para ficar por dentro do que está acontecendo e se atualizar sobre as recomendações das autoridades de saúde para o enfrentamento do vírus. No entanto, segundo Dr. Johnny Dorval Zoppas, médico da Saúde Center Clínica, assistir ou ouvir muitas notícias sobre o assunto pode aumentar a ansiedade e o estresse neste momento. E a preocupação às vezes é tanta que chega a tirar o sono.

Por isso, é muito importante tentar equilibrar a balança: se informar diariamente, mas sem se sobrecarregar demais. O Dr. Johnny separou algumas dicas para ajudar nessa tarefa:
– Informe-se sobre a pandemia por meio de fontes confiáveis, e não deixe de seguir as recomendações das autoridades de saúde, como a Organização Mundial de Saúde (OMS), para se prevenir e ajudar a conter a disseminação do vírus na sua região;
– Evite ler notícias na internet o dia inteiro, ou ficar com a televisão ligada o tempo todo no noticiário.
– Caso receba alguma informação pelas redes sociais, pesquise e verifique se realmente se trata de algo verdadeiro antes de compartilhar.
– Se a ansiedade costuma atrapalhar o seu sono, evite ler notícias antes de dormir, especialmente por meio das telas do celular ou computador. Além de a ansiedade nos deixar mais alertas, a luz dos aparelhos eletrônicos interfere na produção de hormônios que ajudam a regular o sono;
– Leia também as notícias boas. Em meio ao caos que estamos vivendo, existem novidades positivas sobre os avanços da ciência, o número de casos em queda em alguns países e os pacientes que se recuperaram, por exemplo.
Lembre-se tudo vai passar e devemos estar com nossa saúde física e mental em dia para aproveitarmos todos os dias da melhor maneira possível.
Dr. Johnny D. Zoppas é clínico geral e cirurgião e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.

 

A acne, alteração de pele comum na adolescência, pode também surgir em mulheres na vida adulta. Dados epidemiológicos em países ocidentais sugerem que a prevalência de acne em adultos com mais de 25 anos é de aproximadamente 50%, com predominância feminina.

Dra. Morgana Regina Rodrigues, médica endocrinologista, explica que muitas vezes acontece por persistência da acne juvenil, mas em outros casos são alterações hormonais da idade adulta que justificam o aparecimento da acne.

A Síndrome dos ovários policísticos é uma das principais causas de aparecimento da acne da mulher adulta. Está associada com irregularidade da menstruação e ganho de peso, além de desenvolvimento de pré-diabetes.

“Alterações nas glândulas suprarrenais, que produzem os hormônios masculinos e aumento da sensibilidade da pele a estes hormônios também devem ser investigadas, além é claro, de acompanhamento com Dermatologista para o tratamento local da acne”, explica a médica.

Além das alterações hormonais, o desenvolvimento e a gravidade da acne podem estar associados a predisposição genética, uso de produtos cosméticos, tabagismo, estresse, exposição à poluição e o comportamento alimentar.

Recente publicação de um estudo francês NutriNet-Santé avaliou a associação do consumo de produtos gordurosos e açucarados, bebidas açucaradas e leite e a presença de acne em adultos. O resultado do estudo foi de uma possível associação em virtude da alta carga glicêmica, que aumenta os níveis circulantes de IGF-1 e insulina, gerando aumento de estresse oxidativo e inflamação, além de aumento na produção de sebo, responsáveis pelo desenvolvimento de acne.

Assim, a avaliação do Endocrinologista é fundamental, pois através do exame clínico e exames laboratoriais faz-se o correto diagnóstico, além de propor o tratamento adequado para corrigir o distúrbio hormonal e outras possíveis causas.

Dra. Morgana Regina Rodrigues é médica endocrinologista e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.