Cuidados no calor: infecção urinária e verão têm muita relação

O urologista Dr. Luis Eduardo Almeida dá dicas importantes

 

O verão é época em que as famílias aproveitam o calor e passam os finais de semana nas praias e piscinas. Entretanto, poucas pessoas sabem que este período do ano também oferece grandes riscos para contração de uma doença comum e potencialmente perigosa: a infecção urinária.

Condições perfeitas para a bactéria

O verão é a época favorável para a ocorrência de infecções urinárias, especialmente em mulheres. A permanência por muitas horas com roupas de banho úmidas, pode ser um potencializador para a proliferação de micro-organismos na vagina. Além disso, roupas justas fazem com que as peças íntimas fiquem suadas, também facilitando a proliferação de bactérias e fungos.

 

A hidratação é essencial

No verão deve-se ter o cuidado em aumentar a hidratação para compensar as perdas pelo calor. Nesta época do ano, é ideal consumir no mínimo dois litros de água por dia. Porém, muitas pessoas não seguem esta recomendação e permanecem desidratados nos dias quentes. A hidratação adequada equilibra as funções corporais e permite que o organismo elimine agentes infecciosos pela urina.

Mulheres correm maiores riscos

A população feminina já é naturalmente mais susceptível à infecção urinária; isto ocorre porque a uretra feminina (canal da urina) é curta, o que facilita a entrada de bactérias. Além disso, a proximidade entre o ânus e a uretra feminina propicia maior risco de migração de bactérias provenientes do intestino para o sistema urinário.

O Dr. Luis Eduardo ressalta que a maioria das mulheres apresentam infecções urinárias algumas vezes ao longo da vida. Por isso, no calor, as mulheres devem ficar extremamente atentas à higiene pessoal e devem evitar ao máximo ficarem de roupas de banho molhadas por várias horas. O ideal é trocar para trajes de algodão secos logo quando deixam o mar ou piscina. Além disso, a alimentação e hidratação devem ter cuidado especial.

Ficar sem urinar por muito tempo também é uma péssima ideia, pois adiar o ato de urinar, mantendo a bexiga distendida, cria condições perfeitas para infecções do trato urinário. O ideal é não retardar o esvaziamento da bexiga e urinar principalmente após os banhos de mar ou piscina, a fim de minimizar as chances de entrada de bactérias.

Infecção urinária: incômoda e perigosa

A doença ocorre quando bactérias sobem pela uretra e instalam-se em algum dos órgãos do trato urinário.  O quadro mais comum é quando os patógenos infeccionam a bexiga, causando a cistite. Os sintomas apresentados nesta condição incluem necessidade frequente de ir ao banheiro, ardor e dor ao urinar, entre outros. A cistite pode ser bastante incômoda e o quadro pode durar de poucos dias a algumas semanas. Além disso, a infecção pode prolongar-se e avançar para os rins, podendo ainda alastrar-se para a corrente sanguínea. Este quadro é extremamente perigoso e exige tratamento médico imediato e agressivo, já que a doença neste estágio pode ameaçar a vida de uma pessoa. Por isso, consulte um médico sempre que perceber os sintomas de uma possível infecção urinária.

Dicas simples

Dr. Luis Eduardo enfatiza que para aproveitar o verão ao máximo e manter a infecção urinária longe é importante evitar o uso de roupas molhadas e ficar de olho na alimentação e hidratação. E lembre-se de não ficar muitas horas sem urinar! Com estas medidas simples, você poderá curtir melhor o calor gostoso das férias na praia ou piscina.

Dr. Luis Eduardo Almeida é médico urologista e integra o corpo clínico da Saúde Center Clínica de Tapejara. Informações pelo telefone 3344-3600.